✨ Hola… Bienvenidxs a 
✨
Soy Diana, y este espacio nace para compartir contigo conocimientos psicológicos sobre el cuerpo, la mente y cómo todo eso se cruza con la vida diaria. Aquí encontrarás herramientas que pueden acompañarte en tu proceso personal, incluso mientras decides ir a terapia.
Vas a encontrar:
- Artículos sobre cómo funciona tu cerebro y tus emociones.
- Historias y teorías psicológicas contadas como si te las contara un amigo.
- Herramientas prácticas para conocerte, cuidarte y crecer emocionalmente.
- Y sí, también datos curiosos que te harán decir “¡¿cómo no sabía esto?!”
Este es tu rincón para entender(te) mejor. Gracias por estar aquí 🌿
Más contenido...
¿Cuál es mi lenguaje del amor y por qué amamos como amamos?
Muchas personas llegan a terapia con una pregunta que parece sencilla, pero es profundamente humana: ¿por qué siento que amo distinto a los demás? A veces damos mucho afecto y no lo reciben como esperamos. O nos sentimos poco queridos, aunque la otra persona jure que sí nos ama. En medio
Mitos del amor romántico: cuando el «te amo» esconde algo más
Alguna vez te has preguntado, ¿por qué seguimos creyendo que los celos son muestra de amor? ¿O por qué romantizamos la idea de «sufrir por amor»? Si has sentido que algo no encaja entre lo que te enseñaron sobre el amor y lo que realmente vives en tus relaciones, este
¿Qué es una relación rebote?
Terminar una relación duele. Hay tristeza, pérdida, preguntas, a veces culpa o miedo a la soledad. En ese dolor, muchas personas sienten una tentación fuerte: “empezar de nuevo ya”, como si un nuevo vínculo fuera el remedio inmediato para el hueco que dejó la ruptura. Eso puede llevar a lo
Amar es dejar ir, una frase que a veces nos duele
Iniciemos este blog con una historia. Lucas llevaba años pensando que amar era sinónimo de aferrarse. Cada noche repasaba en su mente palabras no dichas, oportunidades perdidas, la idea de que si dejaba ir algo, perdería parte de sí mismo. Clara, su amiga de toda la vida, le dijo: “amar
Ama tu proceso: cómo abrazar los días buenos y los no tan buenos
Cuando hablamos de procesos de sanación emocional o terapia psicológica, solemos imaginarlos como una línea recta en la que cada paso nos lleva de forma ascendente hacia un resultado. Sin embargo, la realidad es distinta: hay días de claridad y fuerza, y otros de cansancio y dudas, porque es enfrentar
¿Cómo controlar la ansiedad sin sentir que estás perdiendo el control?
Hay días en los que tu cuerpo parece estar encendido por dentro, como si tuvieras una alarma activada sin que nada externo lo justifique. Tu mente no para, el corazón se acelera, y por más que intentes “calmarte”, solo logras sentirte más abrumada. Ahí es cuando muchas veces te preguntas,